倉敷こころの悩み専門クリニック

　ご質問ありがとうございます。「産後うつ病」は出産後数週間から起こりやすく、３か月以内に発症することが多いと言われています。「気持ちの落ち込み」や「意欲・気力の減退」、「食欲低下」「不眠」などのうつ症状がみられることが多く、 症状が重たい場合には「自分は母親失格と思う」「死にたい」と自責的に考えてしまうこともあり注意が必要です。予防のためには妊娠中、産後の家族や周囲のサポートが大切と言われています。
　よく似た言葉に「マタニティブルー」というものがありますが、こちらは出産後数日以内から一過性に気持ちが不安定となり、不安感やイライラをきたす状態をいいます。マタニティブルーは2週間以内には回復するもので、大きな心配は必要ありません。
　その一方で、「産後うつ」の場合は自然に回復することは少なく症状が持続し、家事や育児といった身の回りのことにも支障をきたす場合が多く、専門的な治療が必要になります。出産後の気持ちの落ち込みが続く場合、生活に支障が出ている場合や、自分を責める気持ちや死にたい気持ちが表れる場合には、ためらわずにご相談ください。 　

　(Key words)　産後うつ, マタニティブルー, 倉敷市, 心療内科, 味野医院